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tecnica classica

Migliorare i plié senza affaticare le ginocchia: esercizi semplici e consigli professionali

15 Agosto 2026 di Cecilia Noveri

Guida tecnica ai plié sicuri: allineamento, gestione del carico e superfici. Esercizi progressivi, correzioni operative e indicatori misurabili per proteggere le ginocchia.

Categorie Tecnica Tag allenamento giovani, biomeccanica, plié, prevenzione infortuni, tecnica classica Lascia un commento

Che differenza c’è tra passé e retiré? Il chiarimento pratico che aiuta tutti a non confondere i due movimenti

14 Agosto 2026 di Ludovica Petrioli

Passé è il movimento che attraversa il ginocchio; retiré è la posizione che ci resta. Ecco come distinguerli a colpo d’occhio, tra scuole, errori da evitare ed esercizi rapidi per stabilità e giri.

Categorie Tecnica Tag balletto, formazione danza, passé, retiré, tecnica classica Lascia un commento

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